Het is tropisch warm in Nederland en ook de komende dagen zal de thermometer hoge temperaturen laten zien. Dit zomerse weer leidt niet alleen tot blije gezichten, drukke stranden en volle terrassen, maar kan helaas ook invloed hebben op onze gezondheid. Om extra aandacht te vragen voor de risico’s van het warme weer, stelde het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) deze week het Nationaal Hitteplan in werking.

Nationaal Hitteplan
Ons klimaat wordt steeds warmer. Vooral oudere (65+) en zieke mensen moeten bij hoge temperaturen goed opletten. Vaak drinken ze te weinig, zonder dat ze dat zelf door hebben. Om de volksgezondheid te beschermen, heeft het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) in 2007 het Nationaal Hitteplan ontwikkeld. Wanneer we in Nederland minimaal vier dagen op rij een temperatuur hebben van 27 graden of meer, dan gaat dit plan in werking.

Bescherming tegen de hitte
Om je te beschermen tegen de hitte is het raadzaam om goed en regelmatig te eten en te drinken. Bij het warme weer verlies je namelijk veel vocht door transpiratie. Om dit verloren vocht weer aan te vullen, moet je per dag minimaal twee liter drinken. Vooral water, vruchtensappen, melk en sportdranken zijn hier goed voor. Daarnaast is het belangrijk om veel groente en fruit te eten. Hierin zitten veel water, vitamines en zouten. Om tijdens de warmste momenten goed af te koelen, kun je je gezicht, hals en polsen nat maken met een nat washandje of een verfrissende douche nemen.

Record hoeveelheid waterverbruik
Oasen ziet de hoge temperaturen terug in het waterverbruik. Onze klanten gebruiken veel meer water dan ze normaal doen. Mensen drinken meer water uit de kraan, sproeien hun tuinen, stappen wat vaker onder de douche en kinderen spelen waterspelletjes. In vergelijking met vorig jaar haalden we deze week een dagrecord in het waterverbruik: het dagrecord van 2009 stond op 150.393 m3 water, maandag 28 juni 2010 gingen we hier overheen met een waterverbruik van 150.593 m3. Dit is maar liefst 26.593 m3 meer dan het gemiddelde dagverbruik van 2009. Het record van de laatste jaren staat op dinsdag 4 juli 2006. Die dag verbruikten de klanten van Oasen in totaal 154.405 m3 water.



Meer informatie
- Lees hier meer over het Nationaal Hitteplan.
- Doe ideeen op voor leuke waterspelletjes!
- Lees hier meer over het dagrecord van 2009.
- Lees hier meer over het record in drinkverbruik van de afgelopen jaren.