Dit voorjaar kregen de waterleidingmonteurs van Oasen een training die in het teken stond van fysieke belasting. Onze monteurs zijn technisch opgeleide medewerkers die in hun werk regelmatig zware werkzaamheden uitvoeren. Door op een gezonde wijze volgens de juiste manieren te werken, kunnen zij gezondheidsklachten voorkomen. We organiseerden daarom samen met Fysergo een training fysieke belasting. We gaan de uitkomsten van de training als input gebruiken voor het verder ontwikkelen van ons gezondheidsbeleid.
Twee groepen
Tijdens de training verdeelden we de monteurs over twee groepen: een oudere en jongere groep. Tot de oudere (ervaren) groep behoren de medewerkers die in het verleden al een soortgelijke training volgden. Hierbij hielden we rekening met de reeds aanwezige kennis en vaardigheden. De jongere groep bestond uit monteurs die nog niet eerder deze training kregen. Bij deze medewerkers stonden we langer stil bij de bewustwording van het risico en de eigen invloed op gezondheidsklachten door fysieke belasting.
Training
De trainingen vonden plaats op het hoofdkantoor van Oasen in Gouda en bestonden uit meerdere delen. Allereerst besteedden we aandacht aan de bewustwording van de eigen verantwoordelijkheid voor de gezondheid en het aspect fysieke belasting. Daarnaast gaven we uitleg over de balans tussen belasting en belastbaarheid. Hierbij zijn de meest voorkomende werkzaamheden besproken. Ook was er aandacht voor de vormen van belasting die bij deze werkzaamheden voorkomen, zoals tillen, dragen en het werken in belastende werkhoudingen.
Verder leerden de monteurs optimale werktechnieken en werkwijzen toe te passen, om fysieke belasting zoveel mogelijk te beperken. Denk aan til- en draagtechnieken, maar ook de (eigen) organisatie van werkzaamheden, taken en handelingen.
Deze monteur voert fysiek belastend werk uit.
|
|
Vijf gouden regels
Aan het einde van de training leverden de monteurs input voor het opstellen van "vijf gouden regels", om de fysieke belasting in het werk zoveel mogelijk te verminderen. De meest genoemde regels waren:
1. Eerst denken dan doen.
2. Luisteren naar je lijf.
3. Maak op de juiste wijze gebruik van middelen (gereedschap) en mogelijkheden.
4. Let op een gezonde werkwijze en houd de rug recht.
5. Maak regelmatig gebruik van herstelmomenten.
Belangrijkste bevindingen
Tijdens de training kwamen duidelijke verschillen tussen de twee groepen monteurs naar voren, vooral rond de beleving van de werkbelasting. Zo was de oudere groep zich veel meer bewust van de invloed van de eigen werkwijze op de fysieke belasting. De jongere groep is zich daarentegen minder bewust van de risico's van blootstelling aan fysieke belasting in het werk. Ook zien de jongere monteurs deze vorm van belasting in sterkere mate als een kenmerk van het werk, en minder als iets wat ze zelf kunnen beïnvloeden. Daarom deed Fysergo de aanbeveling om onze monteurs te blijven stimuleren tot gezond (werk)gedrag. We moeten de aandacht voor dit onderwerp blijven vasthouden, door hier regelmatig op terug te komen. Dit kan bijvoorbeeld tijdens werkoverleg.
Verder blijkt uit de training dat de medewerkers (jong en oud) voldoende bekend zijn met de richtlijnen voor een goede werkhouding. Denk aan tillen vanuit de benen of de rug recht houden. Helaas worden deze richtlijnen in de praktijk nog niet altijd toegepast. Daarentegen gebruiken onze monteurs regelmatig hulpmiddelen die de blootstelling aan fysieke belasting kunnen verminderen.